| Massage xóa nếp nhăn |
|
|
Xóa nếp nhăn trán
dùng hai dầu ngón tay trỏ và ngón tay giữa của cả hai tay day nhẹ theo chân tóc, kéo nhẹ yat về phíc giữa hai chân mày theo hướng lên xuống rồi day tròn đến thái dương, theo chiều kim đồng hồ 9 lần. Xóa nếp nhăn mắt - Mi trên: Dùng hai ngón tay ấn vào đầu chân mày rồi rê tay theo lông mày và ấn vào cuối chân mày. Rồi đặt hai tay ngón tay lên nhãn cầu, mắt nhắm lại nhè nhẹ day mô mắt rồi làm động tác lật mí 9 lần. - Mi dưới: Dùng hai ngón tay trỏ day ấn góc ngoài mắt cả trái và phải. Sau đó từ khoé mắt ngoài men theo mí mắt dưới hướng về khóe mắt trong, từ từ day ấn khoé mắt 9 lần. - Đuôi mắt: Dùng ngón tay trỏ phải day ấn góc mắt trong, sau đó lần ngang dưới mắt day ấn tới chỗ cách thái dương 2 mm, day tròn thuận chiều kim đồng hồ 9 lần, men theo trước tai từ từ miết xuống ở góc hàm, khi cắn răng thấy chỗ cao nhất, đồng thời mở mắt to hết cỡ. ![]() Nếp nhăn miệng Dùng lòng bàn tay vừa đẩy vừa massage cho phần má theo hình tam giác. Nhấn theo phần má. Lấy ngón tay bắt đầu nhấn từ 2 bên cánh mũi vòng xuống dưới xương má rồi đi lên trên. massage hai bên khóe miệng là động tác giúp cho phần da hai bên khóe miệng giảm nếp nhăn. massage theo vòng tròn từ bên dưới cằm đến hai bên khóe miệng và nhân trung rồi lên đến hai bên mũi. Sau khi mát-xa xong, lấy ngón tay nhấn theo đường vừa xoa. Xoá nếp nhăn da cổ Năm ngón tay duỗi thẳng khép lại hướng trán, ngón cái đặt ngang dưới hàm, dùng sức há miệng, hai bên lực đối kháng nhau, đồng thời từ từ ngả đầu ra phía sau đến hết cỡ, môi dưới cố gắng cong lên, thở tự nhiên, liên tục, sau 15 giây thì thả lỏng, làm đi làm lại 9 lần.
Theo Thegioisanhdieu
|



