|
Các biện pháp như đánh bụng rất dễ làm tổn thương ổ bụng, gây
nhão cơ; mỹ phẩm giảm béo bị pha trộn không đạt hiệu quả còn công nghệ
ánh sáng lại gây đau đớn, không thích hợp khi bạn đang cho con bú.
Những
phụ nữ nặng khoảng 45-50 kg thời con gái nhưng sau khi sinh tăng thành
65-80 kg không phải là hiếm. Phụ nữ mang thai thường được bồi dưỡng
thật nhiều thức ăn bổ dưỡng, việc bồi bổ quá mức cộng với thói quen ít
vận động, luyện tập làm nhiều phụ nữ bị tăng cân không kiểm soát được
dẫn đến béo phì gây nhiều hậu quả không tốt cho sức khỏe. Đặc biệt,
thói quen này vẫn diễn tiến trong một thời gian khá dài sau khi sinh
(6-12 tháng) khiến các bà mẹ vẫn tiếp tục tăng cân. 
Các biện pháp tránh lên cân quá nhiều:
Chỉ nên ăn đủ: Cho dù khi mang thai, người phụ nữ không chỉ ăn
cho mình mà còn phải nuôi thai nhi thì cũng nên nhớ rằng, điều quan
trọng không phải là ăn thật nhiều mà là ăn cân đối các chất, không nên
dùng quá nhiều bánh kẹo, nhất là đồ ăn sẵn. Không bao giờ để cho cơ thể
quá đói nhưng cũng không nên trong tình trạng ăn no quá mức.
Duy trì vận động hằng ngày: Tập luyện cần được duy trì ngay cả
trước và sau sinh. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, tập luyện thời kỳ mang
thai không chỉ giúp cơ thể dẻo dai hơn khi sinh nở mà còn làm cho quá
trình trao đổi chất giữa mẹ và con được tốt hơn, tăng sức đề kháng của
cơ thể mẹ, giảm được nhiễm độc thai nghén, có thể duy trì nguồn sữa dài
hơn và chất lượng hơn.
Biện pháp giảm béo bằng thảo dược lành tính (thích hợp cho các bà mẹ sau khi sinh con 5 tháng trở lên)
Những tinh chất thảo dược được chắt lọc nguyên chất từ 200 loại lá cây
dược liệu quý qua nguồn năng lượng ánh sáng sẽ phá vỡ màng liên kết và
vỏ toxin giữa các mô mỡ, khiến lớp mỡ được hoá lỏng.
Đây là bài thuốc cổ truyền được dùng đặc biệt để giữ dáng sau khi sinh con của các cung tần mỹ nữ các triều đại Trung Hoa xưa.
Sau 10-20 ngày điều trị, bạn sẽ giảm được 10 cm vùng bụng mà không bị hồi mỡ trở lại.
Theo Ngoisao
|
