Làn da mịn màng sau 1 tuần PDF.
 Vì vậy, làn da mịn màng, đầy sức sống là ao ước của nhiều người, nhất là với phái đẹp.

Dưới đây là những bước đơn giản giúp đem lại làn da mịn màng, không tì vết. 

Cần xác định da thuộc loại gì: da nhờn, khô, nhạy cảm hay da hỗn hợp. 

Làm một thử nghiệm nhỏ để xác định loại da: Rửa mặt sạch, để tự khô sau 10 phút. Dùng khăn giấy thấm lên vùng da chữ T (trán, má, cằm), nếu giấy bóng lên, thì đó là da nhờn. Nếu vùng da trở nên ửng đỏ thì đó là da khô. Có dấu hiệu rát, ngứa thì là da nhạy cảm. Trường hợp giấy bóng lên vùng mũi và trán, song lại ửng đỏ nơi gò má, thì đấy chính là da hỗn hợp.

lan_da_min_mang_sau_1_tuan_1.jpg

Khi đã xác định được loại da, hãy tìm mua sữa tắm, sữa dưỡng thể, nước hoa hồng (toner) phù hợp với loại da. Bên cạnh đó, kem dưỡng thể cần bảo đảm chỉ số chống nắng SPF 15 nhằm ngăn chặn tia UV gây hại cho da.

Rửa mặt 2 lần trong một ngày giúp da sạch sẽ và đủ độ ẩm. Tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần 1 lần. Bước này giúp da sáng đẹp và láng mịn hơn.

Tẩy trang kỹ trước khi ngủ. Mỹ phẩm qua đêm sẽ gây hại rất nhiều cho da như da khô sần, nhiều vết thâm.

Uống 8 – 10 ly nước mỗi ngày để giữ nước cho da. Hạn chế uống rượu bia và các thức uống có đường và caffeine như café và soda.

Giảm tối thiểu các thức ăn nhiều dầu mỡ và đường. Các món ăn chiên, rán như khoai tây, gà rán, và thức uống như nước ngọt sẽ ảnh hưởng không tốt cho da. Tốt nhất nên ăn nhiều trái cây cà rau xanh mỗi ngày. Hai loại thức ăn này có hàm lượng Vitamin cao giúp làn da săn chắc, căng mịn…

Không hút thuốc, thói quen này làm da khô đi, mất độ đàn hồi và sớm hình thành các nếp nhăn.

Là phái đẹp, những cách chăm sóc da này không là quá khó. Chỉ cần một chút lưu ý và sự kiên trì, thì một làn da sáng đẹp và mịn màng là điều dễ dàng trở thành hiện thực.

 

Theo TCGD

< Lùi   Tiếp theo >
 
Bảng quảng cáo

Quảng cáo

moi-quang-cao